切記！這5種人千萬別喝豆漿！ - 不讀書的蘿大白

豆漿含有豐富的營養價值，含有大豆蛋白質、 不飽和脂肪酸、大豆卵磷脂、大豆纖維、鐵、鈣等有益的物質， 有學者指出喝豆漿可以增加骨質密度、調節血脂，對人體健康有不少幫助。 不過豆漿好處多多，卻也有5種人不適合飲用豆漿。

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